Кросс - монтажная стойка

CrossFit Rack - это комплексное фитнес - оборудование, разработанное специально для высокоинтенсивной функциональной системы обучения CrossFit. CrossFit подчеркивает улучшение различных физических качеств, таких как сила, выносливость, скорость, гибкость и координация, с помощью различных интенсивных комплексных тренировок. CrossFit Rack включает в себя множество тренировочных функций для удовлетворения общих потребностей тренировок CrossFit, таких как приседания, жесткое натяжение, подтягивание вверх, поднятие ног, толкание плеч и т. Д., Чтобы предоставить тренерам стабильную, безопасную и функциональную учебную платформу. Он обычно состоит из прочной металлической рамы с опорой для размещения штанги, верхней тягой, J - образным крюком, предохранительным штифтом и другими компонентами. Материал в основном представляет собой высокопрочную сталь, которая обеспечивает стабильность даже при тяжелых грузах и ударах.

Характеристики

1. Стабильное структурное проектирование

Особенности: CrossFit Rack имеет чрезвычайно стабильную структуру, которая является ключом к обеспечению безопасности тренеров во время интенсивных тренировок. Его рама изготовлена из высокопрочной стали и соединена с помощью технологии прецизионной сварки, способной выдерживать огромный вес и ударную силу. Нижняя часть обычно оснащена широкими опорными ногами, что увеличивает площадь контакта с землей и еще больше повышает общую стабильность.

Пример данных: высококачественная рама CrossFit, цельная рама которой изготовлена из высокопрочной стали толщиной 5 мм. После строгих несущих испытаний он может выдержать максимальный вес 800 кг. Ширина опорной ноги достигает 1,2 метра, эффективно распределяя давление и сохраняя стабильность без тряски даже при сильном приседании или жестком натяжении тренера.

2. Многофункциональный учебный компонент

Особенности: Одной из основных особенностей CrossFit Rack является его богатый учебный компонент. Установка штанги с регулируемой высотой, чтобы тренеры могли регулировать положение штанги в соответствии с различными тренировочными движениями и собственной высотой; Верхняя тяга имеет различные конструкции, в том числе прямой стержень, кривой стержень и так далее, чтобы удовлетворить потребности разных тренеров в захвате; J - образный крюк может использоваться для подвески резиновых поясов, мешков с песком и другого учебного оборудования, расширения методов обучения; Защитный штифт может обеспечить защиту от падения штанги, когда тренер истощен.

Пример данных: диапазон регулировки штанги составляет 80 - 200 см, точность регулировки каждой ступени составляет 5 см, что позволяет адаптироваться к потребностям различных тренировочных действий. Диаметр тяги составляет 28 мм, что соответствует эргономичному дизайну и обеспечивает комфортное чувство захвата. J - образный крюк может выдерживать вес до 150 кг, что позволяет тренерам тренироваться на подвеске. Чувствительность срабатывания предохранительной иглы очень высока. Когда вес штанги превышает заданное значение, она может автоматически всплывать в течение 0,1 секунды, обеспечивая безопасность тренера.

3. Можно регулировать

Особенности: Для удовлетворения индивидуальных потребностей различных тренеров CrossFit Rack обладает высокой степенью регулируемости. В дополнение к регулируемой высоте штанги, угол верхней тяги и положение J - образного крюка также могут быть скорректированы в соответствии с предпочтениями тренера и планом обучения. Эта регулируемость позволяет CrossFit Rack адаптироваться к тренерам всех размеров и уровней подготовки, повышая целенаправленность и эффективность тренировок.

Пример данных: угол тяги может быть скорректирован между 0 - 45 градусами, в общей сложности 9 регулируемых битов, каждый из которых имеет интервал 5 градусов. Расположение J - образного крюка может перемещаться на 20 сантиметров спереди и сзади в горизонтальном направлении и на 30 сантиметров вверх и вниз в вертикальном направлении, предоставляя тренерам широкий выбор тренировок.

4. Совершенствование механизмов обеспечения безопасности

Особенности: Безопасность является важным элементом обучения CrossFit, и CrossFit Rack оснащен всеобъемлющим механизмом защиты. В дополнение к предохранительным штифтам, упомянутым выше, он также может быть оснащен предохранительным стержнем, противоскользящей прокладкой и так далее. Стержни безопасности могут обеспечить дополнительную поддержку тренерам во время таких действий, как приседания, чтобы они не падали из - за отсутствия силы; Антискользящие прокладки увеличивают трение между тренажером и землей и снижают риск сползания.

Пример данных: несущая способность стержня безопасности составляет 300 кг. Когда тренер чувствует слабость во время приседания, он может поставить штангу на защитную штангу, чтобы избежать травмы. Противоускользящая прокладка изготовлена из специального резинового материала с коэффициентом трения 0,8 или более и может эффективно предотвратить скольжение тренера, даже если он потеет.

5. Относительно разумная площадь земли

Характеристики: учитывая пространственные ограничения в домашних и небольших тренажерных залах, CrossFit Rack стремится контролировать площадь, обеспечивая при этом обилие функций. Он компактно спроектирован, благодаря разумной компоновке и складным функциям (некоторые модели имеют), которые уменьшают занятость пространства при неиспользовании.

Пример данных: обычная стойка CrossFit занимает площадь около 1,5 квадратных метров (1,5 метра в длину на 1 метр в ширину). При наличии складной функции толщина после сложения составляет всего 0,3 метра, и ее можно легко разместить в углу стены или кладовки, что значительно экономит пространство.

6. Сильная долговечность

Особенности: Из - за высокой интенсивности и частого использования тренировок CrossFit кронштейн CrossFit требует отличной долговечности. Высококачественный CrossFit Rack оснащен высококачественными материалами и передовыми производственными процессами, способными выдерживать длительные периоды интенсивного использования без повреждений.

Примеры данных: после тестирования на долговечность, организованного профессиональными организациями, CrossFit Rack может использоваться непрерывно более 5 лет без значительного износа и неисправностей после восьми часов интенсивной тренировки в день. Его поверхность подвергается специальной антикоррозионной обработке, может эффективно противостоять эрозии пота, воды и других факторов окружающей среды, продлевая его срок службы.

Области применения

Профессиональный учебный центр CrossFit

Особенности: Профессиональный учебный центр CrossFit является одним из основных мест применения стойки CrossFit. Здесь инструкторы могут проводить систематическое и всестороннее обучение CrossFit. Универсальность CrossFit Rack позволяет выполнять широкий спектр высокоинтенсивных и сложных тренировочных упражнений, обеспечивая тренерам отличный тренировочный опыт.

Пример применения: известный тренировочный центр CrossFit оснащен несколькими кронштейнами CrossFit, которые позволяют тренерам выполнять упражнения на корточках, жестком натяжении, подтягивании и т.п. под руководством тренера в соответствии с их учебными планами и целями. Тренировочный центр также будет регулярно проводить соревнования CrossFit, стабильность и безопасность кронштейнов CrossFit гарантируют успешное проведение соревнований.

2.Крупные коммерческие фитнес - центры

Характеристики: Крупные коммерческие тренажерные залы обычно предлагают различные фитнес - курсы и учебные заведения, чтобы привлечь больше членов. Кроссфит, как популярный метод фитнеса, любим многими любителями фитнеса. Присоединение CrossFit Rack обогатило программу тренировок в спортзале и удовлетворило потребности различных членов.

Пример применения: в крупном коммерческом тренажерном зале есть специальная тренировочная зона CrossFit, оснащенная рамами CrossFit и другим учебным оборудованием. Здесь участники могут посещать групповые курсы CrossFit, проводить интенсивные тренировки с другими членами, усиливая социальное взаимодействие и мотивацию к обучению. В то же время спортзал будет постоянно корректировать и оптимизировать учебные курсы и конфигурацию оборудования в соответствии с отзывами и потребностями членов.

3. Военные и полицейские учебные базы

Характеристики: Армия и полиция нуждаются в интенсивной физической подготовке для улучшения физической подготовки и боеспособности. Концепция и методы обучения CrossFit полностью совместимы с потребностями армии и полиции в обучении, и CrossFit Rack может предоставить им эффективные учебные инструменты.

Пример применения: на одной из военных учебных баз был внедрен CrossFit Rack для физической подготовки солдат. Благодаря тренировкам на корточках, жесткой тяге и подтягиванию тела значительно улучшилась физическая подготовка солдат, таких как сила, выносливость и скорость. Механизмы безопасности CrossFit Rack также обеспечивают безопасность во время тренировок и уменьшают количество травм, связанных с тренировкой.

4. Школьный стадион

Особенности: Школьный стадион может предложить студентам разнообразные спортивные программы и внеклассные мероприятия. Как новый подход к фитнесу, CrossFit развивает спортивный интерес и общее качество студентов. Установка и использование CrossFit Rack позволяет учащимся испытывать очарование CrossFit в школе, улучшая их физическую форму и спортивные способности.

Пример применения: Стадион средней школы оснащен кронштейном CrossFit, который включен в спортивную программу учителями физкультуры, предлагая студентам курсы обучения CrossFit. Под руководством учителя студенты могут не только улучшить физическую форму, но и развивать командную работу и дух конкуренции с помощью различных интенсивных и сложных спортивных тренировок.

5. Домашний фитнес

Характеристика: С повышением осведомленности людей о здоровье все больше и больше семей начинают уделять внимание фитнесу. Хотя размер CrossFit Rack относительно велик, это отличный вариант для некоторых семей с достаточным пространством. Члены семьи могут тренироваться CrossFit дома, экономя время и расходы, наслаждаясь домашним фитнесом.

Пример применения: любитель фитнеса установил CrossFit Rack в подвале своего дома, чтобы они могли тренироваться в любое время по своему графику. Его семья также пострадала от него и начала тренироваться в CrossFit. Они тренируются вместе, укрепляя отношения между членами семьи и улучшая их физическую форму.

6. Реабилитационные центры

Характеристика: Пациенты реабилитационных центров нуждаются в целевых реабилитационных тренировках для восстановления функций организма. CrossFit Rack предлагает индивидуальный учебный план, адаптированный к физическому состоянию пациента и его потребностям в реабилитации. Его защитные механизмы также обеспечивают безопасность пациентов во время тренировок.

Пример применения: реабилитационные центры оснащают пациентов кронштейнами CrossFit, а реабилитационные терапевты разрабатывают соответствующие учебные программы с учетом особенностей пациентов. Увеличивая интенсивность и сложность тренировок, пациент постепенно восстанавливает силу и подвижность нижних конечностей. Стабильность и безопасность CrossFit Rack были положительно оценены пациентами и реабилитологами.